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Foto del escritorAsociación Puertorriqueña de Diabetes

Receta: 'Pumpkin Spice Smoothie'


Ingredientes:

- ½ taza de puré de calabaza (preferiblemente congelado)

- ½ cdta pumpkin spice

- 1 guineo congelado

- 1 taza de leche de su preferencia

- ¼ cdta de vainilla

- ¼ cdta de canela

-½ taza de hielo


Procedimiento:

  1. Pelar el guineo y poner en el congelador hasta el siguiente día, al igual que el puré de calabaza.

  2. Al día siguiente, sacar el guineo y puré del congelador.

  3. En una licuadora echar todos los ingredientes y licuar hasta que estén todos los ingredientes incorporados.

  4. Servir y disfrutar.

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